教育部2月4日印发了《关于在疫情防控期间做好普通高等学校在线教学组织与管理工作的指导意见》，要求采取政府主导、高校主体、社会参与的方式，共同实施并保障高校在疫情防控期间的在线教学，实现“停课不停教、停课不停学”。面对突发的疫情，针对全校学生和教职工如何居家锻炼，对抗疫情，体育部党总支组织部分教职工，统筹制作了6部线上居家锻炼教程。具体分为学生组、40岁以上男教师组、40岁以上女教师组、40岁以下男教师组、40岁以下女教师组，热身与放松运动。

   隔离病毒，我们不能隔离爱，对抗疫情，我们唯一能做的就是听从党的指挥，采取合理的应对措施。让我们行动起来，锻炼身体、对抗病毒！中国加油！武汉加油！重庆加油！

40岁以上男教师篇

40岁以上女教师篇

40岁以下男教师篇

40岁以下女教师篇

男同学练习篇

女同学练习篇

热身练习篇

放松练习篇Ⅰ

放松练习篇Ⅱ